How often to run?
Welcome to our vibrant online community, where we encourage members to share their personal experiences and insights to foster collective growth and mutual support in our journey towards well-being.
Groups
Community
Wall post
Replies
CB
5
3 Comments
Dr. Akemi Borjas, DOM
14 Gru 2022
for acute symptoms, can run 3x a day (even one right after the other). for general gut health with no known/diagnosed/active issues, 3x a week. many of my clients say they benefit from generally running 5 days a week. play with it and see what works for you.
Lubię to
Polubiono
Odpowiedz
5
2 odpowiedzi
Ukryj wątek
CB
Connie Basaraba
15 Gru 2022
Autor
Thank you!
Lubię to
Polubiono
Odpowiedz
0
0 odpowiedzi
Ukryj wątek
ML
Mariette Lobo
03 Maj 2023
Lubię to
Polubiono
Odpowiedz
3
0 odpowiedzi
Ukryj wątek
Ładowanie...
open modal
Dziękujemy bardzo,
Twoje doświadczenie zostało przesłane!
Twoje doświadczenie zostało przesłane!
Gotowe
Proszę wybrać język
Wybierz
Skontaktuj się z nami
Twoja wiadomość jest prywatna. Odpowiemy e-mailem w ciągu 48 godzin. Zobacz moje zgłoszenia
Twoja wiadomość została wysłana.
Odpowiemy e-mailem w ciągu 48 godzin. Dziękujemy!
Gotowe