褪黑激素
主要應用
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為了什麼
內分泌
心理健康和神經
來源
對抗療法
為了誰
人們
褪黑激素是一種由人類松果體合成並在動物和植物中產生的激素。儘管褪黑激素的作用很複雜且知之甚少，但它在調節睡眠和清醒週期以及其他晝夜節律方面發揮著關鍵作用。褪黑激素已被研究作為一種可能的晝夜節律紊亂治療方法，可能有助於減少由時差引起的睡眠障礙。褪黑激素通過觸發大腦中的化學受體來促進睡眠。褪黑激素不推薦用於對任何藥物成分過敏或敏感的人，或免疫系統、腎臟或肝臟問題有問題的人。服用褪黑激素時應避免飲酒。因為褪黑激素會影響睡眠模式，它可能會影響一個人的駕駛或操作機器的能力。懷孕期間或哺乳期間不建議使用褪黑激素。褪黑激素也可能與其他藥物和治療發生反應，包括避孕藥。確保醫生了解所有服用的藥物，包括補充治療和補充劑。服用褪黑激素可能會影響某些實驗室測試結果。褪黑激素的其他可能副作用包括口乾、焦慮、消化不良、胸痛或不安。
類似 ICs
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63.9 千
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褪黑激素最出名的是睡眠激素。然而，有大量研究表明它在預防和治療癌症中的重要作用，尤其是對激素敏感的癌症。褪黑激素有益地改變雌激素和睾酮對其細胞受體的作用。褪黑激素還可以抑制癌症幹細胞的生長和增殖。除了褪黑激素作為重要的大腦抗氧化劑、汞螯合劑和晝夜節律調節劑之外，還有其他作用。這種特殊的 IC ...
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脂質體褪黑素是一種生物利用度極高的褪黑素，褪黑素是一種調節睡眠-覺醒週期的荷爾蒙。透過將褪黑素封裝在脂質體（一種微小的脂質結構）中，可增強吸收，確保在體內更快、更持久地發揮功效。它有助於改善睡眠質量，調節晝夜節律，促進放鬆。此外，脂質體褪黑素還可以幫助控制時差，恢復紊亂的睡眠規律，並減少氧化壓力。
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19.7 千
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深度睡眠可能有助於改善睡眠質量，讓人醒來時感覺精神煥發。該 IC 是在氧化鎂、l-茶氨酸、γ-氨基丁酸、5-HTP 和褪黑激素的幫助下製成的。
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11.2 千
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睡得好可能有助於促進睡眠，改善睡眠質量，增加總睡眠時間，並幫助重置身體的睡眠-覺醒週期。該 IC 是在褪黑激素和鈣的幫助下製成的。
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6.3 千
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入睡可能有助於支持健康的睡眠、改善睡眠質量、放鬆神經系統並調節睡眠-覺醒週期。該 IC 是在 GABA、洋甘菊花、啤酒花、l-茶氨酸、纈草根、l-色氨酸、褪黑激素和檸檬香脂葉的幫助下製成的。
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睡眠支持是草藥、維生素和礦物質的混合物，旨在幫助促進安寧的睡眠。該 IC 是在香蜂草、加納 5-HTP、西番蓮、罌粟、褪黑激素、鎂、維生素 B6 和維生素 B3 的幫助下製成的。
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L-色氨酸是一種必需氨基酸，這意味著它不能由人體合成，必須通過飲食來源獲取。它存在於各種富含蛋白質的食物中，如家禽、肉類、乳製品、雞蛋以及某些植物來源，如大豆和南瓜子。 L-色氨酸在血清素的產生中起著至關重要的作用，血清素是一種調節情緒、食慾和睡眠的神經遞質。它是血清素的前體，血清素進一步轉化...
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一種溫和有效的療法，有助於自然緩解壓力和焦慮。它能夠滋養和強化神經系統，幫助舒緩焦慮情緒，促進放鬆，維持正向情緒，並促進更安寧、更清爽的睡眠。這款 IC 的成分包括：褪黑激素、鎂（雙甘氨酸鎂）、纈草根、維生素 B複合物和茶氨酸。
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美容睡眠混合物可能有助於改善睡眠品質、減輕壓力和焦慮、支持新陳代謝、增強情緒、提高思維清晰度和注意力，以及促進健康的體重和皮膚。該 IC 是在維生素B6、雙甘氨酸鎂、碳酸鈣、褪黑激素、L-色氨酸、枸杞子、洋甘菊花、檸檬香脂、西番蓮、牛磺酸、啤酒花、纈草根、GABA、黃芩根、茶氨酸、磷脂絲胺酸、...
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33 千
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5-羥基色氨酸 (5-HTP) 由氨基酸色氨酸在體內自然產生。 它是神經遞質血清素的前體，可轉化為激素褪黑激素。 5-HTP 可用於幫助治療抑鬱、焦慮、強迫症 (OCD)、失眠、纖維肌痛、偏頭痛、潮熱和體重減輕。該 IC 是在 Griffonia Simplicifolia 種子提取物的幫助下...
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