폴산
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주요 적용
각인
사용 목적
혈액 및 심혈관
정신 건강 및 신경
출처
비타민과 미네랄
사용자
사람들
폴산은 일반적으로 렌즈 콩, 오렌지, 통밀 제품, 녹색 잎 채소, 아스파라거스, 비트, 브로콜리 및 브뤼셀 콩나물과 같은 식품에서 일반적으로 발견되는 비타민 B 유형입니다. 엽산은 열에 매우 민감하며 요리를 통해 쉽게 파괴 될 수 있으므로 식사 할 때 충분히 섭취하지 못 할 수 있습니다. 풀산은 신체가 새로운 세포를 생성 및 유지하도록 돕고, 세포 분열에 중요한 역할을하며, 정상적인 혈액 생성 및 정신 기능에 기여하고, 피로를 줄이며, 임신 중 태아 발달에 필요합니다.
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