Creatina

Applicazione Principale
Imprint
Per cosa
Sangue e Cardiovascolare
Salute mentale e Sistema Nervoso
Mitocondriale e Produzione di energia
Scheletrico e Muscolare
Fonte
Vitamine e Minerali
Per chi
Persone

La creatina svolge un ruolo fondamentale nell'organismo con la produzione di energia. Le sue azioni primarie sono nei muscoli e nel cervello, dove aiuta a mantenere l'ATP, la valuta energetica della cellula, reintegrata. Gli atleti hanno comunemente familiarità con la capacità della creatina di aumentare la resistenza e facilitare la costruzione muscolare. Ci sono molti studi che dimostrano che la creatina è preziosa anche nella prevenzione della perdita di massa muscolare nel cancro e negli anziani. Forse ancora più importante, la creatina può migliorare la cognizione e la memoria migliorando la produzione e l'utilizzo di energia nei neuroni del cervello. Si utilizza per il recupero e il miglioramento dello sport, problemi cognitivi come la perdita di memoria, il morbo di Alzheimer e altri tipi di demenza e in tutti i tipi di affaticamento.


Creatina
Replies
LM
Nov 11, 2025
Quanti cicli di frequenza di creatina mi servono per ottenere 5 mg di creatina?
Mostra originale
2 risposte
Nascondi succursale
Ago 12, 2025
Negli ultimi due giorni ho bevuto
Ho bevuto un litro di acqua con creatina prima dell'allenamento e ho ottenuto risultati incredibili. Ho anche notato un incredibile miglioramento dell'energia, soprattutto quando salgo le scale. Ho 79 anni. La mia domanda è: posso bere troppa acqua con creatina?
Mostra originale
1 risposta
Nascondi succursale
A
Ago 29, 2023
va bene anche il pre-allenamento o solo il post-allenamento? Grazie
Mostra originale
1 risposta
Nascondi succursale
Show modal
ICs Simili
Imprint La glicina è l'amminoacido più piccolo e semplice. Mentre il corpo produce naturalmente una piccola quantità di glicina, esso è anche disponibile a...
Imprint La Creatina Alcalina Tamponata è benefica per gli atleti in quanto fornisce energia, resistenza, comfort muscolare e struttura al corpo. Può essere...
Imprint Arginina + Ornitina combina due aminoacidi complementari e supporta la sintesi proteica, la produzione di ossido nitrico, la formazione muscolare e...
Imprint Questo IC è stato creato con una combinazione di: Vinpocetina, acetil-L-carnitina, huperzina A, L-glutammina, L-tirosina, fosfatidilserina, piridos...
Imprint L'urea è più comunemente riconosciuta come il composto trasportatore di azoto generato nel fegato attraverso il metabolismo degli amminoacidi. Dal ...
Imprint NADH, abbreviazione di "nicotinammide adenina dinucleotide (NAD) + idrogeno (H)", è una sostanza chimica presente in natura nel corpo umano, che sv...
Imprint Alfa GPC, o Alpha-GlyceroPhosphoCholine, è un fosfolipide e precursore dell'acetilcolina, un neurotrasmettitore coinvolto nella memoria e in altre ...
Imprint Formula di supporto mentale consiste in una miscela di nootropi, sostanze che possono aiutare la funzione cognitiva. Formula di supporto mentale pu...
Imprint Il complesso fosfatidilserina combina la fosfatidilserina con ginkgo biloba, tocoferoli misti e centella asiatica per supportare la funzione cognit...
Imprint L'uridina è una base nucleotidica che si trova principalmente nell'RNA. È importante per vari processi corporei come la scomposizione dello zuccher...
Show modal