Retour au calme

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Application Principale
Audible
Pourquoi ?
Santé Mentale et Nerveuse
Source
Algorithme
Pour qui ?
Personnes

Cible l’équilibre du système nerveux autonome, la régulation vagale et l’apaisement du système limbique pour favoriser un état de calme et aider en cas de stress et d’anxiété. La fréquence 276 Hz (L Nogier) est utilisée comme base pour favoriser l’équilibre entre les systèmes sympathique et parasympathique, accompagnée de fréquences de régulation vagale et cardiaque, notamment 33 Hz et 528 Hz, afin de soutenir le tonus vagal et la cohérence.

Pour la modulation du système limbique et l’apaisement de l’anxiété, les fréquences 991 Hz et 347 Hz (modulation de l’amygdale) sont incluses et proviennent de modèles axés sur l’amygdale. D’autres fréquences de soutien, dont 109 Hz, 42 Hz, 49 Hz et 81 Hz, ont également été ajoutées afin d’élargir la régulation autonome. La fréquence 174 Hz est utilisée pour aider à soulager les tensions, la douleur et les schémas liés au stress, tandis que 40 Hz et 852 Hz agissent comme fréquences calmantes supplémentaires. Enfin, 94 Hz est incluse comme fréquence complémentaire d’harmonisation de l’amygdale.

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Julie-Anne Cox, 11 Avril, 2026
Pendant l’écoute, je pouvais sentir mon corps libérer des émotions — c’est incroyable et j’ai hâte de vivre davantage d’expériences comme celle-ci.

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Shona, 10 Avril, 2026
C’est profondément et divinement beau, merci.

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Replies
LL
19 Mai 2026
Intéressant… Je n’ai pas vraiment apprécié, mais je ne suis pas du genre à ressentir beaucoup de peur ou de stress. Le timing n’était pas bon pour moi, surtout au niveau de la respiration. C’est encourageant de voir que beaucoup de gens y réagissent bien ; mes clients sont sans doute différents de moi !
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dc
25 Avr 2026
Merveilleux... tellement apaisant !

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JS
17 Avr 2026
Waouh ! C'est magnifique ! Merci beaucoup !!
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15 Avr 2026
J'adore ! Ça a un côté angélique et divin.
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KT
15 Avr 2026
C'est incroyablement beau !
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C'était charmant, ça fait plaisir à entendre.
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12 Avr 2026
J'adore !!! Encore !
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CB
12 Avr 2026
Magnifique 😍
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10 Avr 2026
❤️💯🌹🫶🏻
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10 Avr 2026
Est-ce que cela fonctionne mieux avec des écouteurs ou peut-on aussi l'utiliser sur des haut-parleurs ?
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BJ
10 Avr 2026
J'écoute de la musique, assis au bord de l'eau en Floride, après être arrivé hier soir pour un repos bien mérité. Merci !
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10 Avr 2026
Merci Anton, il y a quelque chose de sacré dans cette chanson, des caresses apaisantes me parviennent 🙏
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