牛至
主要應用
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為了什麼
免疫和淋巴
外皮
心理健康和神經
泌尿
血液和心血管
消化
內分泌
呼吸
骨骼和肌肉
來源
超級食品
草藥和植物藥
為了誰
人們
牛至是一種香料，有時被稱為“生命的香料”，因為與任何其他香料相比，它的抗氧化劑含量最高。牛至是維生素和礦物質的重要來源，例如維生素 K、葉酸、鈣、磷、鉀和鐵。牛至可用於幫助減少炎症、改善情緒、幫助對抗細菌感染（如葡萄球菌）、減少病毒感染、控製糖尿病、幫助消化、改善心臟健康、預防癌症和促進整體健康。它也可用於幫助治療皮膚潰瘍、肌肉酸痛、痙攣、哮喘、感冒、尿路感染和頭痛。
類似 ICs
47
4.4 千
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緩解發炎是一種香料混合物，有助於減輕發炎和疼痛。該 IC 是在肉桂、薑黃、丁香、牛至、胡椒和迷迭香的幫助下製成的。
32
547
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消化平衡是草藥和香料的混合物，可以幫助重新平衡胃和腸道。 IC 是在香菜、小茴香、薄荷、百里香、生薑、肉桂、香菜、牛至和丁香的幫助下製成的。
54
4.1 千
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免疫和腸道支持是一種香料混合物，有助於增強免疫系統並支持腸道健康。此外，它可能有助於促進整體身心健康。該 IC 是在肉桂、葛縷子、香菜、小茴香、生薑、丁香、薄荷、牛至和百里香的幫助下製成的。
138
13.2 千
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黑胡椒是原產於印度的黑胡椒植物的果實，用作香料和藥物。黑胡椒是一種超級食品，富含抗氧化劑，富含維生素和礦物質，如維生素 A、維生素 E、維生素 C、維生素 B6、維生素 K、鈣、鉻、鐵、纖維、葉酸、磷和錳。通常用於阿育吠陀療法，與黑胡椒相關的健康益處包括改善消化、減少腸道氣體、治療感冒和咳嗽、...
50
8.2 千
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百里香是薄荷科的一種草本植物，常被用作烹飪的香料。除了為菜餚增添風味外，它還具有多種保健作用。它可用於幫助增強免疫系統功能、改善情緒、改善呼吸系統健康、緩解咳嗽、緩解胸悶、改善消化、增加食慾、支持健康的肝功能、改善血液循環、放鬆緊繃的肌肉、對抗粉刺、降低血壓水平，預防細菌和酵母菌感染，減少炎症...
145
17.3 千
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丁香是一種名為“丁香”的樹木的花蕾，常用作香料。除了烹飪用途外，丁香還因其強大的藥用價值而備受推崇。傳統上，丁香用於消炎、緩解肌肉和關節疼痛、治療咳嗽和感冒、增強免疫力以及抵抗細菌感染。此外，丁香還可能緩解牙痛和口腔健康，促進消化系統健康，調節血糖，促進血液循環，提高睪固酮水平，支持性健康，並...
60
16.5 千
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月桂樹的月桂葉原產於地中海地區，通常用作香料。月桂葉含有抗氧化劑、礦物質和維生素，並具有許多健康益處，例如改善消化系統健康、幫助控製糖尿病、治療呼吸系統疾病、改善頭髮健康、降低膽固醇、促進心臟健康、預防癌症、幫助減輕壓力體內的激素，並減少因關節疼痛和關節炎引起的炎症。此外，月桂葉具有收斂、利尿...
117
14.9 千
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小荳蔻，有時被稱為小荳蔻，是一種來自薑科植物家族的香料，幾個世紀以來一直用於草藥。荳蔻可用於治療消化問題，如胃灼熱、腸易激綜合徵 (IBS)、噁心、嘔吐、腹瀉、便秘、肝膽問題和食慾不振。它也可用於幫助治療感冒和感染、咳嗽、喉嚨痛、解毒、減肥、預防癌症、抑鬱、睡眠問題、糖尿病、口腔健康、泌尿問題...
213
27.8 千
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藏紅花，也稱為 kesar，是一種從番紅花中提取的香料，被認為是世界上最昂貴的香料之一。藏紅花可用於治療咳嗽、感冒、發燒、喉嚨痛和化痰。它還可用於幫助解決睡眠問題（失眠）、癌症、動脈粥樣硬化、心臟健康、關節炎、嘔吐、腸氣（脹氣）、抑鬱、焦慮、記憶和大腦功能、性慾、胃灼熱、牛皮癬和皮膚乾燥。此外...
79
3.4 千
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孜然種子是一種來自小茴香植物的香料，與歐芹家族有關。長期以來，它一直被用於草藥，因為它對健康有很多好處，包括幫助消化、腹脹、咳嗽、疼痛和肝臟健康。此外，它還可用於降低血壓、增強免疫系統功能、抵抗感染、幫助減肥、保持皮膚健康、降低膽固醇、降低血糖水平、幫助炎症、幫助失眠以及減輕壓力和焦慮。
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I usually imprint also the oil of oregano ic but my doubt is...is necessary or the oregano is the whole oregano that contain also the oil of oregano?thanks
我通常也會印上牛至油，但我懷疑......是必要的還是牛至是整個牛至也含有牛至油？