Ich bin begeistert. Ich habe verletzungsbedingt ein paar Wochen nicht trainieren können. Ich wusste, dass meine Oberschenkelmuskeln nach solcher Pause beim 1. Krafttraining immer zu machen. Ich habe die Session 1h vorm Training gehört. Nichts, nicht annähernd ein Krampf oder Schmerz während des Trainings. Ich höre die Session nun auch danach und werde berichten wie die nächsten 2 Tage verlaufen.
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