很實用的助眠產品。搭配褪黑素 60 克（6 片）和脂質體褪黑素（2 片）以及/或超級睡眠 Pemf 一起使用，總是能讓我獲得長時間的睡眠。我使用 6 倍劑量的褪黑素來預防新冠病毒（請參閱 Doris Loh 博士的研究成果）並增強免疫力，但其他人可能覺得 2 倍劑量足以緩解失眠。
附註：對於那些容易做惡夢的人，可以在服用高劑量褪黑激素的同時，嘗試服用一粒生物可利用銅膠囊。
附註：對於那些容易做惡夢的人，可以在服用高劑量褪黑激素的同時，嘗試服用一粒生物可利用銅膠囊。
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PS. For those prone to nightmarish dreaming try taking a capsule of bioavailable copper at the same time when using high doses of melatonin.