請問治療筋膜疼痛，墊子要放在哪裡比較適合？我的左腿已經痛了一個月了，一直痛到腿根。謝謝。
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MM
我患有不寧腿症候群。確診後，醫生開了抗憂鬱藥給我。但我拒絕服用任何藥物。我開始服用優質鐵劑，而且效果持續了五年。後來有一天晚上，症狀沒有好轉（儘管我像往常一樣早上服用了鐵劑），我體內彷彿有種神奇的力量告訴我應該補充鎂。我服用的是比較特殊的鎂補充劑，是脂質體包裹的L-蘇糖酸鎂。 20分鐘後，症狀就消失了。我意識到，起作用的不僅是鐵劑，更重要的是鎂，尤其是L-蘇糖酸鎂。自從發現這一點以來已經過去一年了，我的鎂補充劑用完了，於是我開始嘗試頻率療法…結果效果一樣。服用鎂劑大約六次後，不寧腿症候群的症狀就會緩解。我也把早上服用鐵劑的習慣換成了頻率療法。我已經堅持了三個月（僅僅依靠頻率療法，而過去哪怕兩天不吃鐵片都會讓我出現非常嚴重的症狀）。感謝安東和整個資訊療法社群。
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03月12日, 2026
你的經驗或許能對社區中其他正在探索類似問題的人有所幫助。
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• The origin of the pain (for example, hip or lower back if the pain radiates from there)
• Moving the pad along the painful pathway in different sessions
• The origin of the pain (for example, hip or lower back if the pain radiates from there)
• Moving the pad along the painful pathway in different sessions
• 疼痛的來源（例如，如果疼痛從髖部或下背部放射，則可能是該部位）。
• 在不同的療程中，沿著疼痛路徑移動電極片
• 疼痛的來源（例如，如果疼痛從髖部或下背部放射，則可能是該部位）。
• 在不同的療程中，沿著疼痛路徑移動電極片