I got my finger caught between 45 lb dumbbell and the rack putting it away yesterday (irony of working with weights to help combat osteoporosis ) lots of pain . I have been icing and used oral hypericum perforatum 6c arnica 30 c , bryonis alba 30 c and arnica gel . I am wondering which variation of icc water would be recommended .
Wczoraj, odkładając hantel o wadze 20 kg (ironicznie, ćwiczę z ciężarkami, żeby walczyć z osteoporozą), przytrzasnąłem sobie palec między 20-kilogramowym (20 kg) a stojakiem. Ból był ogromny. Stosowałem lód i doustnie preparat z dziurawca zwyczajnego (Hypericum perforatum 6c), arniki (30 c), ziela bryonis alba (30 c) i żelu z arniki. Zastanawiam się, który rodzaj wody ICC byłby polecany.
