Hi I have chronic pain in my left groin due most likely tight psoas muscle. Painis burniy when I sit or lay down in the left side of my body. All started happening very slowly after my DIEP flap surgery when belly fat was transplanted to reconstruct my breast. Are there any other programs I can run or how long I need to run this program to feel benefits. Somehow... 더 보기
Hi I have chronic pain in my left groin due most likely tight psoas muscle. Painis burniy when I sit or lay down in the left side of my body. All started happening very slowly after my DIEP flap surgery when belly fat was transplanted to reconstruct my breast. Are there any other programs I can run or how long I need to run this program to feel benefits. Somehow after these programs I feel pain is getting more noticeable. Usually dull then builds up. Never sharp. I have large scar from hip to hip because of that surgical procedure.
https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/breast-reconstruction-flap/about/pac-20384937
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안녕하세요. 왼쪽 사타구니에 만성 통증이 있는데, 아마도 장요근이 뭉쳐서 그런 것 같습니다. 앉거나 누울 때 왼쪽 부위에 타는 듯한 통증이 느껴집니다. 이 모든 증상은 유방 재건을 위해 복부 지방 이식술(DIEP 플랩)을 받은 후 서서히 나타나기 시작했습니다. 다른 운동 프로그램이 있을까요? 아니면 이 프로그램을 얼마나 오래 해야 효과를 볼 수 있을까요? 프로그램을 하고 나면 통증이 더 심해지는 것 같습니다. 처음에는 둔한 통증이었다가 점점 심해지고, 날카로운 통증은 아닙니다. 유방 재건 수술 때문에 엉덩이에서 엉덩이까지 이어지는 큰 흉터가 있습니다. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/breast-reconstruction-flap/about/pac-20384937
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