L-蛋氨酸
主要應用
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為了什麼
清潔/恢復身體
消化
內分泌
心理健康和神經
骨骼和肌肉
外皮
來源
維生素和礦物質
為了誰
人們
L-蛋氨酸是一種必需氨基酸，含有硫，天然存在於肉、魚、蛋和奶製品中。它也可以在一些水果和蔬菜中找到；然而，在低得多的水平。 L-蛋氨酸對維持正常健康很重要，因為它幫助身體製造和使用蛋白質、代謝脂肪、保護身體免受自由基損傷（因為它是一種抗氧化劑）、在 DNA 甲基化中發揮作用，並產生神經遞質血清素和多巴胺。 L-蛋氨酸可用於支持肝臟和組織，有助於治療關節疼痛和僵硬、全身疼痛、頭痛、噁心、脫髮和抑鬱。
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L-絲胺酸是一種天然合成的必需胺基酸，對於多種生理功能至關重要，包括蛋白質合成、大腦健康和細胞膜形成。它是產生血清素和多巴胺等神經傳導物質的關鍵，對認知功能和心理健康至關重要，並有助於細胞膜磷脂的形成。除了對神經系統的益處外，L-絲胺酸還支持肌肉生長、增強免疫系統，並參與脂肪代謝和能量產生。它...
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