Główna metoda aplikacji
Na co
Krew i układ krążenia
Zdrowie psychiczne i nerwowość
Źródło
Witaminy i Minerały
Dla kogo
Ludzie
Kwas foliowy jest rodzajem witaminy B, którą zwykle znajduje się w takich produktach spożywczych jak soczewica, pomarańcze, produkty pełnoziarniste, zielone warzywa liściaste, szparagi, buraki, brokuły i brukselka. Kwas foliowy jest bardzo wrażliwy na ciepło i może być łatwo zniszczony podczas gotowania, dlatego może się okazać, że nie dostarczamy go wystarczająco w diecie. Kwas foliowy pomaga organizmowi w produkcji i utrzymaniu nowych komórek, odgrywa ważną rolę w podziałie komórek, przyczynia się do prawidłowego tworzenia krwi i funkcji umysłowych, zmniejsza zmęczenie i jest potrzebny do rozwoju płodu podczas ciąży.
Podobne ICs
639
76.6 k
29
692
289
33.1 k
157
9.35 k
142
13.6 k
241
26.7 k
24
354
109
3.73 k
Proszę wybrać język
Wybierz
Skontaktuj się z nami
Twoja wiadomość jest prywatna. Odpowiemy e-mailem w ciągu 48 godzin. Zobacz moje zgłoszenia
Twoja wiadomość została wysłana.
Odpowiemy e-mailem w ciągu 48 godzin. Dziękujemy!
Gotowe