生物素
主要應用
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為了什麼
外皮
心理健康和神經
線粒體和能量生產
來源
維生素和礦物質
為了誰
人們
生物素屬於復合維生素 B 族。它以增強頭髮和指甲以及改善皮膚質地的能力而廣為人知。生物素也是細胞能量產生級聯中的必需營養素。已發現生物素有益於治療糖尿病以及退行性神經系統疾病。在這些情況下考慮它，以及治療脫髮和疲勞。
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