Zdrowie psychiczne i nerwowość
Algorytm
Specjalny Noworoczny Audible IC na 2026 rok, stworzony jako prosty „reset”, do którego możesz wracać w każdej chwili. Opiera się na strukturze 20:26 (20 minut, 26 sekund) i zawiera subtelny ton signature 202,6 Hz jako mały ukłon w stronę tego roku.
Sesja zaczyna się od stabilnego i ugruntowanego stanu, następnie delikatnie rozjaśnia i uspokaja się, wprowadzając w spokojną koncentrację — klarowną, płynną, niezbyt stymulującą. Idealna na poranny reset, pisanie dziennika, planowanie lub gdy chcesz, aby Twój umysł był cichszy i bardziej zorganizowany.
Jak używać: odtwarzaj na komfortowym, niskim poziomie głośności za pomocą słuchawek lub głośników, gdy siedzisz lub relaksujesz się. Nie używać podczas jazdy. Używaj raz dziennie w pierwszym tygodniu 2026 roku, potem kiedy tylko chcesz przeprowadzić reset.
Happy New Year 🙌
Szczęśliwego Nowego Roku 🙌