早安，我為我的髖部製定了這套方案，因為我的腹股溝區域有時會疼痛：髖關節舒暢、髖屈肌緊張、放鬆。
以及情緒平衡。我應該把這個複合體放在哪裡？你覺得它怎麼樣？
我應該多久使用一次？
萬分感謝
瓦萊裡婭
以及情緒平衡。我應該把這個複合體放在哪裡？你覺得它怎麼樣？
我應該多久使用一次？
萬分感謝
瓦萊裡婭
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• For Happy Hip Joint and Tight Hip Flexors/Psoas: put the pad over the front of the hip/groin, lower abdomen, or directly over the most painful hip joint.
• For Relax and Balance Emotions PEMF: place the pad on the stomach area (solar plexus region) or just below the ribs, and rest during the session.
Use your complex in one-by-one mode — run 1–2 times daily, completing each PEMF’s full program per session. Reassess after about 4–6 weeks to see how you feel and adjust frequency or pad positions as needed.
• 緩解髖關節疼痛和髖屈肌/腰大肌緊張：將墊子放在髖部/腹股溝前部、下腹部或直接放在最疼痛的髖關節上。
•放鬆和平衡情緒 PEMF ：將電極片放在胃部（太陽神經叢區域）或肋骨下方，並在療程期間休息。
每次使用時，請逐一完成每個PEMF程序，每天執行1-2次。大約4-6週後重新評估您的感受，並根據需要調整頻率或電極片位置。
• 緩解髖關節疼痛和髖屈肌/腰大肌緊張：將墊子放在髖部/腹股溝前部、下腹部或直接放在最疼痛的髖關節上。
•放鬆和平衡情緒 PEMF ：將電極片放在胃部（太陽神經叢區域）或肋骨下方，並在療程期間休息。
每次使用時，請逐一完成每個PEMF程序，每天執行1-2次。大約4-6週後重新評估您的感受，並根據需要調整頻率或電極片位置。