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둘다 토론 경험

토론 만들기

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IC or Complex

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Shirley Challenger wrote a comment to 울트라 마시멜로우 근육 이완 노래

6일 전에

정말 기분 좋은 휴식제네요! 특별한 이유 없이 신경이 곤두설 때 꼭 사용해 봐야겠어요.

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Romina Cadonici wrote a comment to 두통 치료

6일 전에

갑작스럽게 앞뒤로 아프던 두통에 이 방법을 사용해 봤습니다. 의자에 앉아 목 바로 위에 IC 패드를 붙이고 눈을 감았더니 몇 분 후 마치 근육이 풀리는 듯한 편안한 느낌이 들었습니다. 두통이 계속되는 편이라 하루 종일 여러 번 덧대어 사용할 생각입니다.

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Anton SF

04/30

Romina Cadonici 경험을 공유해주셔서 정말 감사합니다!

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Pat D

6일 전에

예를 들어 물 한 잔에 첨가할 때, IC 또는 복합제의 개수에 대한 지침이나 권장 사항이 있습니까? 각각 따로 처리하는 것이 더 나은지, 아니면 다른 계열의 제품을 혼합해서 사용할 수 있는지 궁금합니다.

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Dr. Akemi Borjas, DOM

04/30

선택하는 복합 비타민제(IC)는 '친척 관계'가 있는 것이어야 합니다. 형제자매나 사촌처럼 혈연관계가 없는 사람의 약은 피하는 것이 좋습니다. 또한, 모든 복합 비타민제는 특정 목표를 달성하는 데 도움이 되어야 합니다. 예를 들어, 갑상선 질환 치료제와 관절염 통증 완화제를 함께 복용하는 것은 권장하지 않습니다. 두 약물의 목표나 신체에 전달하는 정보가 다르기 때문입니다.

안톤은 특히 초보자의 경우 복합 시설당 IC를 6개 정도 확보하는 것이 좋다고 언급했는데, 저도 동의합니다.

만약 여러 세트를 나눠서 하고 싶다면, 복합 영양제를 몇 온스 정도 마시고 15분 정도 기다린 후 다음 세트를 마시세요. 그래야 몸이 영양분을 흡수할 수 있습니다.

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