Vitamin K2
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Primäre Anwendung
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Für was
Blut und Herz-Kreislauf
Integumentsystem
Fortpflanzung
Skelett und Muskulatur
Quelle
Vitamine und Mineralien
Für wen
Menschen
Vitamin K ist ein essentielles, fettlösliches Vitamin, das für verschiedene Körperprozesse wie die Blutgerinnung notwendig ist. Es gibt zwei Hauptformen von Vitamin K: Vitamin K1 (Phyllochinon), das in pflanzlichen Lebensmitteln wie grünem Blattgemüse enthalten ist; und Vitamin K2 (Menachinon), das in tierischen Produkten und fermentierten Lebensmitteln enthalten ist. Vitamin K2 kann helfen, die Knochen zu stärken, die Knochendichte zu verbessern, Herzkrankheiten vorzubeugen und die Zahngesundheit zu verbessern.
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