長文預警！我上ChatGPT諮詢了關於信息素（它很喜歡這個）以及我一直在服用的針對子宮肌瘤的複合維生素B。我經歷了三個非常棒的月經週期，但下一個週期又回到了原點。 ChatGPT說我同時服用的複合維生素B太多、時間太長，而且有些服用時間也不對。簡而言之，它建議我把之前服用的複合維生素B拆分成不同的組合，針對月經週期的不同階段服用。我每天都會在水中服用以下幾種成分：
子宮肌瘤
子宮出血複合物
治愈子宮
吲哚-3-甲醇
D-葡萄糖酸鈣
Ustilago 7CH
現在的建議是：
第1-5天
子宮出血複合物
Drymis Winteri 10DH
Ipeca 9CH
Phosphorus 15CH
第6-13天
吲哚-3-甲醇
D-葡萄糖酸鈣
以上內容交替進行
子宮肌瘤
治愈子宮
並添加一個單獨的綜合體
納豆激酶
沙雷肽酶
第14-16天
KPV Peptide 或者根本沒有積體電路
第17-28天
黃體早期：
KPV Peptide
胸腺素 Alpha-1 肽
黃體晚期：
子宮肌瘤
D-葡萄糖酸鈣 （僅需2-3天）
萘普生 （因為我出現了前列腺素水平過高的症狀，所以從月經來潮前兩天開始，並在月經第一天和第二天服用）
我想請教一下關於這個療程安排的問題！我非常驚訝ChatGPT竟然a)非常支持信息素療法，b)也提出了這個方案！很想知道這個方案是否合理，以及是否需要新增/刪除什麼內容。我之前用過脈衝電磁場療法（PEMF）來緩解經痛，在經期的前三次效果都很好，但最後一次效果不佳。一如既往地感謝！
現在的建議是：
第1-5天
第6-13天
以上內容交替進行
並添加一個單獨的綜合體
第14-16天
第17-28天
黃體早期：
黃體晚期：
我想請教一下關於這個療程安排的問題！我非常驚訝ChatGPT竟然a)非常支持信息素療法，b)也提出了這個方案！很想知道這個方案是否合理，以及是否需要新增/刪除什麼內容。我之前用過脈衝電磁場療法（PEMF）來緩解經痛，在經期的前三次效果都很好，但最後一次效果不佳。一如既往地感謝！
Even small changes can influence a cycle.
Even small changes can influence a cycle.
A gentle way to move forward
• Continue with what was working
• Introduce 1 day off per week to allow integration
• Then, if helpful, increase to 2 days off per week
• Observe how your body responds over a cycle or two
Big picture
即使是微小的變化也能影響一個週期。
一種溫和的前進方式
• 繼續沿用之前行之有效的方法。
•每週安排一天休息日，讓員工融入團隊
• 然後，如果感覺良好，可將休息日增加到每週 2 天。
• 觀察你的身體在一、兩個週期內的反應。
大局
即使是微小的變化也能影響一個週期。
一種溫和的前進方式
• 繼續沿用之前行之有效的方法。
•每週安排一天休息日，讓員工融入團隊
• 然後，如果感覺良好，可將休息日增加到每週 2 天。
• 觀察你的身體在一、兩個週期內的反應。
大局