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S
Sandy
接近 2 年前
我怎麼知道我服用的維生素確實有效?
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02月22日, 2024
Sandy,我們不建議更換任何東西,但人們會執行以下操作 - 除了特定維生素外還飲用 IC 水,然後慢慢減少實際維生素的劑量,看看效果是否仍然存在。


身體健康變化

注意您身體健康的任何明顯變化,例如:

  • 提高能量水平:如果您缺乏某些維生素(如 B12 或鐵),能量水平的提高可能表明它們正在發揮作用。
  • 改善皮膚、頭髮和指甲:生物素(維生素 B7)和維生素 E 等維生素可以改善皮膚、頭髮和指甲的健康和外觀。
  • 更好的免疫功能:感染頻率的降低可能表明維生素 C 和維生素 D 等維生素可以改善免疫功能。
心理和情緒健康

有些維生素會影響您的心理和情緒健康。例如,Omega-3 脂肪酸、維生素 D 和 B 群維生素與情緒和認知功能的改善有關。注意您的思維清晰度、情緒或壓力水平的任何變化。
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S
02月22日, 2024
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Anton SF謝謝..我感覺棒極了,我認為一切都很順利。 😉 我今年76 歲,每週去CrossFit 健身房4-5 次……我很強壯,而且還在變得更強壯。兩年來我不得不修改一些動作,現在我又開始做所有動作,包括波比跳!非常感謝
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Donna K 寫了評論 治愈眼睛
接近 2 年前
每次我使用它時,這對我都有效。對此印象深刻。我常對著電腦,眼睛很累。聽了一遍之後,我就看得很清楚了。非常感謝丹妮爾和安東所做的一切! ❤️
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02月22日, 2024
Donna K ,非常感謝您分享您的經驗!
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E
EH 寫了評論 耳垢(Rife)
接近 2 年前
這個應該靠近耳朵嗎
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02月21日, 2024
EH是的,最好是貼在耳朵上。
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