主要應用
為了什麼
血液和心血管
外皮
生殖
骨骼和肌肉
來源
維生素和礦物質
為了誰
人們
維生素 K 是一種必需的脂溶性維生素,是血液凝固等各種身體過程所必需的。維生素 K 有兩種主要形式: 維生素 K1(葉綠醌)存在於綠葉蔬菜等植物性食物中;和維生素 K2(甲萘醌)存在於動物產品和發酵食品中。維生素 K2 可能有助於強化骨骼、提高骨密度、預防心臟病和增強牙齒健康。
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