I regularly drink this after a gym session. There's not a real subjective effect although, I have gained some weight and muscle - 59kg to 63kg. Although, I also supplement Creatine and HMB along with moving a lot of metal.
Lo bevo regolarmente dopo una sessione in palestra. Non c'รจ un vero effetto soggettivo, anche se ho guadagnato peso e muscoli - da 59 kg a 63 kg. Tuttavia, integro anche creatina e HMB oltre a spostare molto metallo.