Ciao Anton,
Se creo 3 complessi corrispondenti a 3 problemi di salute prioritari, come devo distribuire il mio consumo di acqua nell'arco della giornata?
500 ml di complesso 1 poi 500 ml di complesso 2 poi 500 ml di complesso 3?
O 1 bicchiere di ciascuno alternato e ripetuto durante il giorno?
O 1 giorno/1 resort?
Forse c'รจ un webinar che dettaglia la tecnica (il primo la tratta in parte)... Vedi altro
Se creo 3 complessi corrispondenti a 3 problemi di salute prioritari, come devo distribuire il mio consumo di acqua nell'arco della giornata?
500 ml di complesso 1 poi 500 ml di complesso 2 poi 500 ml di complesso 3?
O 1 bicchiere di ciascuno alternato e ripetuto durante il giorno?
O 1 giorno/1 resort?
Forse c'รจ un webinar che dettaglia la tecnica (il primo la tratta in parte)... Vedi altro
Morning: Complex 1 (50-100ml), wait... Vedi altro
Morning: Complex 1 (50-100ml), wait 10 mins, Complex 2 50-100ml), wait 10 mins, Complex 3 (50-100ml).
Noon: repeat the same
Evening: repeat the same
Or if you can drink each complex more often (technically all water you drink can be IC water), you can drink from each bottle throughout the day, alternating bottles with different complexes.
Mattina : Complex 1 (50-100 ml), attendere 10 minuti, Complex 2... Vedi altro
Mattina : Complex 1 (50-100 ml), attendere 10 minuti, Complex 2 50-100 ml), attendere 10 minuti, Complex 3 (50-100 ml).
Mezzogiorno : ripetere lo stesso
Sera : ripetere lo stesso
Oppure, se puoi bere ciascun complesso piรน spesso (tecnicamente tutta l'acqua che bevi puรฒ essere acqua IC), puoi bere da ciascuna bottiglia durante il giorno, alternando bottiglie con complessi diversi.