Hello, anyone know a good complex for chronic muscle guarding ? My body is stuck in flight or fight mode and I need my back muscles to let go and release, along with my Psoas.
Cześć, czy ktoś zna dobry kompleks na chroniczne napięcie mięśni? Moje ciało jest w trybie walki lub ucieczki i potrzebuję, żeby mięśnie pleców się rozluźniły, podobnie jak mięśnie lędźwiowo-lędźwiowe.