Welcome to our vibrant online community, where we encourage members to share their personal experiences and insights to foster collective growth and mutual support in our journey towards well-being.
💫 INSOMNIA ACCORDING TO TRADITIONAL CHINESE MEDICINE 💫
Insomnia is rarely just about "not sleeping"; it’s usually a loud, frustrating signal from the body that something internally has drifted off course. Whether it’s a mind that won’t stop racing like a motor or a sluggish feeling that makes rest feel impossible, these sleepless hours are a map of our internal imbalances.
Insomnia is a multifaceted issue, suffered by a large... Zobacz więcej
💫 INSOMNIA ACCORDING TO TRADITIONAL CHINESE MEDICINE 💫
Insomnia is rarely just about "not sleeping"; it’s usually a loud, frustrating signal from the body that something internally has drifted off course. Whether it’s a mind that won’t stop racing like a motor or a sluggish feeling that makes rest feel impossible, these sleepless hours are a map of our internal imbalances.
Insomnia is a multifaceted issue, suffered by a large portion of the population, often driven by the "hyperarousal" of the nervous system. Sleep isn’t just about closing your eyes, it’s where your body repairs, resets, and recalibrates everything from your brain to your hormones. And when it’s off, you feel it in ways that go far beyond being tired.
In Traditional Chinese Medicine, insomnia is rarely viewed as a singular brain disorder but rather as a manifestation of internal disharmony that cannot find rest because of a deficiency in nourishing blood or an excess of agitated internal heat. Find out the details of the TCM patterns in my paper publication on Substack.
📕 SUBSTACK (سبستاك) -> Subscribe now and access my paper publications ($18/month or $199/yr): Master the techniques to assess symptom management by subscribing to my exclusive science and medical contents on Substack, now integrating Traditional Chinese Medicine:https://alice278.substack.com
💫 BEZSENNOŚĆ WEDŁUG TRADYCYJNEJ MEDYCYNY CHIŃSKIEJ 💫
Bezsenność rzadko oznacza po prostu „brak snu”; zazwyczaj jest głośnym, frustrującym sygnałem z ciała, że coś w naszym wnętrzu zboczyło z kursu. Niezależnie od tego, czy chodzi o umysł, który nie przestaje pędzić jak silnik, czy o ospałość, która uniemożliwia odpoczynek, te nieprzespane godziny są mapą naszych wewnętrznych zaburzeń.
Bezsenność to wielowymiarowy problem, dotykający znaczną część populacji, często spowodowany „nadmiernym pobudzeniem” układu nerwowego... Zobacz więcej
💫 BEZSENNOŚĆ WEDŁUG TRADYCYJNEJ MEDYCYNY CHIŃSKIEJ 💫
Bezsenność rzadko oznacza po prostu „brak snu”; zazwyczaj jest głośnym, frustrującym sygnałem z ciała, że coś w naszym wnętrzu zboczyło z kursu. Niezależnie od tego, czy chodzi o umysł, który nie przestaje pędzić jak silnik, czy o ospałość, która uniemożliwia odpoczynek, te nieprzespane godziny są mapą naszych wewnętrznych zaburzeń.
Bezsenność to wielowymiarowy problem, dotykający znaczną część populacji, często spowodowany „nadmiernym pobudzeniem” układu nerwowego. Sen to nie tylko zamykanie oczu, to czas, w którym organizm regeneruje, resetuje i rekalibruje wszystko – od mózgu po hormony. A gdy sen zawodzi, odczuwa się to w sposób wykraczający poza zwykłe zmęczenie.
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej bezsenność rzadko jest postrzegana jako pojedyncze zaburzenie mózgu, a raczej jako przejaw wewnętrznej dysharmonii, która nie może znaleźć spokoju z powodu niedoboru odżywczej krwi lub nadmiaru pobudzonego ciepła wewnętrznego. Szczegóły dotyczące wzorców TCM można znaleźć w mojej publikacji na Substack.
🌟🌟 Osiem (8) NOWYCH formuł QAB zostało przesłanych 🌟🌟
📕 SUBSTACK (سبستاك) -> Subskrybuj teraz i uzyskaj dostęp do moich publikacji papierowych (18 USD miesięcznie lub 199 USD rocznie) : Opanuj techniki oceny zarządzania objawami, subskrybując moje ekskluzywne treści naukowe i medyczne na Substack, teraz integrujące Tradycyjną Medycynę Chińską:https://alice278.substack.com
what size blank globules/pellets are people using? is bigger better as it has a greater surface area to imprint?? Also in regards to imprinting them, do I just place them on the glowpad or is it done with the imprinted water as other homeopathic remedies are made? many thanks
Jakiej wielkości kuleczki/peletki są używane przez ludzi? Czy większe są lepsze, ponieważ mają większą powierzchnię do odbicia? A jeśli chodzi o ich nadruk, czy mam je po prostu umieścić na świecącej podkładce, czy też zrobić to za pomocą nadrukowanej wody, tak jak robi się to w przypadku innych środków homeopatycznych? wielkie dzięki
Lisa Horne, commonly use standard homeopathic sizes like size 40 and simply add a few extra repeats when imprinting, the imprint on pellets typically holds about 30 days. Choose a size that’s easy for you to dose - surface area hasn’t been shown to be the key factor.
How to imprint pellets:
Directly on the GlowPad: Place the pellets in a small glass vial on the GlowPad and run... Zobacz więcej
Lisa Horne, commonly use standard homeopathic sizes like size 40 and simply add a few extra repeats when imprinting, the imprint on pellets typically holds about 30 days. Choose a size that’s easy for you to dose - surface area hasn’t been shown to be the key factor.
How to imprint pellets:
Directly on the GlowPad: Place the pellets in a small glass vial on the GlowPad and run the transfer. For small solid carriers, users often do 2–3 repeats to strengthen the imprint, and the charge lasts around 30 days. Ensure your device volume is at max and use a glass container (avoid metal).
Using imprinted liquid (homeopathic-style): You can imprint a small water/alcohol solution and use as drops. Alcohol or glycerin carriers also hold the imprint about 30 days.
General tips: For water imprinting, 2 minutes on the Glowing IC Pad is the recommended minimum (up to ~2 L). Shaking is only needed before the first imprint to prepare the water matrix.
Lisa Horne , powszechnie używa się standardowych rozmiarów homeopatycznych, takich jak rozmiar 40, i po prostu dodaje się kilka dodatkowych powtórzeń podczas odciskania, odcisk na granulkach zazwyczaj utrzymuje się około 30 dni. Wybierz rozmiar, który jest dla Ciebie łatwy do dawkowania – powierzchnia nie została udowodniona jako kluczowy czynnik.
Jak wykonać nadruk na peletkach:
Bezpośrednio na GlowPad: Umieść granulki w małej szklanej fiolce na GlowPad i uruchom transfer. W przypadku... Zobacz więcej
Lisa Horne , powszechnie używa się standardowych rozmiarów homeopatycznych, takich jak rozmiar 40, i po prostu dodaje się kilka dodatkowych powtórzeń podczas odciskania, odcisk na granulkach zazwyczaj utrzymuje się około 30 dni. Wybierz rozmiar, który jest dla Ciebie łatwy do dawkowania – powierzchnia nie została udowodniona jako kluczowy czynnik.
Jak wykonać nadruk na peletkach:
Bezpośrednio na GlowPad: Umieść granulki w małej szklanej fiolce na GlowPad i uruchom transfer. W przypadku małych nośników stałych, użytkownicy często powtarzają transfer 2–3 razy, aby wzmocnić nadruk, a ładunek wystarcza na około 30 dni. Upewnij się, że głośność urządzenia jest ustawiona na maksimum i używaj szklanego pojemnika (unikaj metalu).
Użycie płynu z nadrukiem (w stylu homeopatycznym): Możesz nanieść niewielką ilość roztworu wody i alkoholu i używać go jako kropli. Nośniki na bazie alkoholu lub gliceryny również utrzymują nadruk przez około 30 dni.
Wskazówki ogólne: W przypadku nadruku wodnego zalecane jest minimum 2 minuty na świecącym padzie IC (do ok. 2 l). Wstrząsanie jest wymagane tylko przed pierwszym nadrukiem, aby przygotować matrycę wodną.
Created this complex for myself as I was having ongoing insomnia issues, hours lying awake and when I started to fall asleep I'd have hynagogic hallucinations that would jerk me awake again and waking during the night unable to get back to sleep for ages. Now I drink this half an hour before bed and I drift off to sleep fairly quickly and sleep right through. I also run it... Zobacz więcej
Created this complex for myself as I was having ongoing insomnia issues, hours lying awake and when I started to fall asleep I'd have hynagogic hallucinations that would jerk me awake again and waking during the night unable to get back to sleep for ages. Now I drink this half an hour before bed and I drift off to sleep fairly quickly and sleep right through. I also run it remotely while I am drinking it.
Stworzyłem ten kompleks dla siebie, ponieważ miałem ciągłe problemy z bezsennością. Leżałem godzinami bezsennie, a kiedy zaczynałem zasypiać, miałem halucynacje hynagogiczne, które wyrywały mnie z łóżka i budziły w nocy, nie mogąc zasnąć przez długi czas. Teraz piję to na pół godziny przed snem i dość szybko zasypiam, a potem przesypiam całą noc. Używam go również zdalnie, kiedy go piję.
Stworzyłem ten kompleks dla siebie, ponieważ miałem ciągłe problemy z bezsennością. Leżałem godzinami bezsennie, a kiedy zaczynałem zasypiać, miałem halucynacje hynagogiczne, które wyrywały mnie z łóżka i budziły w nocy, nie mogąc zasnąć przez długi czas. Teraz piję to na pół godziny przed snem i dość szybko zasypiam, a potem przesypiam całą noc. Używam go również zdalnie, kiedy go piję.
