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Consuelo Deloria 寫了評論乳糖不耐症

大約 2 個月前

每次都有效！

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Molly 寫了評論透過肌肉測試來選擇最佳 IC

大約一年前

你用手在做什麼？這是縮小身體所需頻率的一部分嗎？

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Anton SF

10月30日, 2024

Molly，你是指她試圖打開手指鎖的部分嗎？在帖子中，請參閱逐步指南：

……

問完問題後，試著用另一隻手將拇指和食指拉開。
注意打破圓圈的難易度。

由於她有豐富的測試經驗，所以她做得很快。

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Molly

10月30日, 2024

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Anton SF我明白了，謝謝你的解釋。她確實做得很快，我想如果能看到它更慢地演示一次會很有幫助。
無論我提出什麼要求，我的手指圈都會固定，因此我可能需要找到不同的肌肉測試方法

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Anton SF

10月31日, 2024

Molly，重要的是力量只能有一點變化，需要傾聽這種變化。為此，您可以鬆開手指：

一致性：多次測試中反應的強度應保持一致。如果變化很大，則可能表示您的重點或意圖不明確，或者您需要改進您的技術。
微妙：強反應和弱反應之間的區別有時可能很微妙。密切注意打破圓圈需要多大的努力。

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Jeffrey Popiel

11月03日, 2025

Molly我從觀察一位脊椎按摩師使用這種方法中了解到，不同的手指敏感度不同。試試用小指代替食指，或試試其他手指。試著用同一對手指完成兩個環的製作，或是稍微用力拉開一些。

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Michele Gregory

大約 2 個月前

我有身體平衡問題，很想改善，但至今為止還沒有找到解決辦法，也沒有任何進展。歡迎大家提出任何建議。

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Dyes

11月03日, 2025

#傻瓜Michele Gregory以下是一些最佳入門選擇：
神經系統支持：透過支持小腦和前庭系統，幫助促進神經可塑性、大腦訊號傳導和平衡協調。如果平衡問題與神經系統或內耳原因有關，它可能會有所幫助。每日至少飲用 3 次，每次 50 毫升。使用 3-4 週後重新評估效果。

小腦脈衝電磁場：促進小腦、內耳和肌肉之間的溝通，提高穩定性和本體感覺。每天跑 1-2 次，每次 10-15 分鐘。

多喝水。攝取足夠的鎂和B群維生素。嘗試一些輕柔的平衡練習（例如單腳站立、慢走）。

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