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Jonathan Roseland wrote a comment to 실로시빈

약 4년 전에

와... 또 누가 이걸 해보고 싶어...?

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Ann Duncan

12/26

Jonathan Roseland 많은 사람들이 있다고 확신합니다!

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Stacey Yogini

11/06

Jonathan Roseland, 먼저 진행 상황을 알려주세요.

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Nick Egan

11/06

Jonathan Roseland, 네, 오늘 밤에 한 번 가보겠습니다.

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drkropf shared experience on 중추 스트레스 외상 미주 교감 신경

2년 이하 전에

스트레스 GI 불안 및 기타 테스트를 실행할 가치가 있습니다.

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Terri-Lynn Dunbar wrote a comment to 11 a.m. - 1 p.m. Heart

2년 이하 전에

이 IC는 일광 절약 시간제 변경에 어떻게 부합합니까? 이것이 시간의 변화에 따라 신체에 어떻게 정확할 수 있습니까?

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Anton SF

12/25

Terri-Lynn Dunbar , 우리 몸의 자연적인 내부 시계인 일주기 리듬은 일광 절약 시간제 변경으로 인해 중단될 수 있습니다. 일반적으로 이러한 리듬은 낮-밤 주기와 동기화되지만 시계가 이동하면 내부 시계가 외부 환경과 일시적으로 잘못 정렬될 수 있습니다. 이러한 잘못된 정렬은 수면, 기분 및 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 적응 기간은 사람마다 다르지만 일반적으로 신체는 며칠에서 일주일 이내에 새로운 일정에 적응합니다.

따라서 일주일 정도 시간이 변경된 후 이 시간이 적합합니다.

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