Ho problemi di equilibrio fisico e vorrei migliorare, ma finora non ho trovato una soluzione nรฉ ho ottenuto miglioramenti. Accolgo volentieri tutti i suggerimenti.
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Drink plenty of water. Get enough magnesium and B-vitamins. Try gentle balance exercises (standing on one leg, slow walking).
Bevi molta acqua. Assumi abbastanza magnesio e vitamine del gruppo B. Prova esercizi di equilibrio delicati (stare in piedi su una gamba, camminare lentamente).