Ça dégage et facilite ma respiration quand je me réveille le matin, pour mes poumons et mon gros intestin.
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), les poumons et le gros intestin sont liés à l’émotion de la tristesse. Je peux sentir ma respiration s’apaiser en environ 15 minutes, même si j’aime l’utiliser plus longtemps.
In TCM Chinese medicine the lung and large intestine is the emotion sadness. I can feel my breath easing within 15 mins though I like using it longer.