J'ai des problèmes d'équilibre et j'aimerais beaucoup les améliorer, mais jusqu'à présent, je n'ai trouvé aucune solution ni constaté d'amélioration. Je suis ouvert à toute suggestion.
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Drink plenty of water. Get enough magnesium and B-vitamins. Try gentle balance exercises (standing on one leg, slow walking).
Buvez beaucoup d'eau. Assurez-vous d'un apport suffisant en magnésium et en vitamines B. Essayez des exercices d'équilibre doux (se tenir en équilibre sur une jambe, marcher lentement).