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Bewegung und Gleichgewicht hรคngen eng mit der Kรถrperausrichtung zusammen. Diese beschreibt die optimale Positionierung von Kopf, Schultern, Wirbelsรคule, Hรผfte, Knien und Sprunggelenken zueinander und zur Schwerkraft. Eine korrekte Ausrichtung hรคlt den Kรถrperschwerpunkt innerhalb seiner Unterstรผtzungsflรคche und ermรถglicht so eine effiziente Stabilitรคt sowohl in statischen Positionen (wie im Stehen) als auch in dynamischen Bewegungen (wie Gehen, Drehen oder Greifen).
Bewegung und Gleichgewicht hรคngen eng mit der Kรถrperausrichtung zusammen. Diese beschreibt die optimale Positionierung von Kopf, Schultern, Wirbelsรคule, Hรผfte, Knien und Sprunggelenken zueinander und zur Schwerkraft. Eine korrekte Ausrichtung hรคlt den Kรถrperschwerpunkt innerhalb seiner Unterstรผtzungsflรคche und ermรถglicht so eine effiziente Stabilitรคt sowohl in statischen Positionen (wie im Stehen) als auch in dynamischen Bewegungen (wie Gehen, Drehen oder Greifen).
Bei optimaler Ausrichtung arbeiten... Mehr sehen
Movement and balance are closely linked to body alignment, which refers to the optimal positioning of the head, shoulders, spine, hips, knees, and ankles relative to one another and to the line of gravity. Proper alignment maintains the body's center of gravity within its base of support, enabling efficient stability during both static positions (like standing still) and dynamic activities (such... Mehr sehen
Movement and balance are closely linked to body alignment, which refers to the optimal positioning of the head, shoulders, spine, hips, knees, and ankles relative to one another and to the line of gravity. Proper alignment maintains the body's center of gravity within its base of support, enabling efficient stability during both static positions (like standing still) and dynamic activities (such as walking, turning, or reaching).
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