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Membro della Community esperienza condivisa su Before All ICs - Fascia Restore - Imprint

26 giorni fa

Ho scoperto che aiuta ad allentare la fascia prima di usare altri IC, il che è piuttosto vantaggioso

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Belén Lozano ha scritto un commento a Ripristino Fascia

28 giorni fa

Buon pomeriggio, vorrei sapere quante volte al giorno posso applicare questo programma di due minuti per la fascite plantare.

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Anton SF

Mag 11, 2026

Belén Lozano Si consiglia di iniziare ad utilizzarlo circa 3 volte al giorno, soprattutto in caso di fascite plantare: al mattino, dopo l'attività fisica e prima di coricarsi. Se il dolore al tallone è più intenso, è possibile utilizzarlo anche fino a 4-6 volte al giorno, ad esempio dopo lunghi periodi in piedi o dopo aver camminato a lungo.

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