J'ai utilisé un haut-parleur de qualité équilibré dans les basses et je me suis assuré que le volume était à un niveau esthétiquement audible sans perturber l'endormissement. C'est la première fois que j'essaye ça et je m'endors immédiatement. J'ai hâte de réessayer en boucle continue.
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I hope that helped. Good luck on your sleep journey.
J'espère que cela a aidé. Bonne chance dans votre voyage de sommeil.