Yo preparo una botella de 1,5 L , y la dejo en el frigorífico... De ella voy bebiendo durante el día, y SI he notado que no retengo líquidos como antes
我準備了一個 1.5 公升的瓶子並將其放在冰箱裡...我整天都在喝它，我注意到我不再像以前那樣保留液體了。
Welcome to our vibrant online community, where we encourage members to share their personal experiences and insights to foster collective growth and mutual support in our journey towards well-being.
