IC를 탐색하면서 또 다른 간단한 질문이 있습니다. 근육 강화, 테스토스테론, 회복/치유 등을 위한 최고의 IC/복합체가 무엇이라고 말하시겠습니까? 저는 열성적인 체육관 운동가이며 여기에서 매일 사용할 수 있는 최고의 복합물을 찾으려고 노력하고 있습니다. 또한 여러 IC가 포함된 이러한 컴플렉스를 사용하면 서로 다른 IC를 개별적으로 사용하는 것에 비해 각 IC의 효율성에 부정적인 영향을 미칠 수 있는지 궁금합니다.
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Overall complexes with up to 6 ICs in them should not have any "overwhelming" issues for most people. Larger complexes may not work for some, therefore we recommend to start with small complexes (up to 6 ICs) and later try larger complexes.
최대 6개의 IC가 포함된 전체 컴플렉스에는 대부분의 사람들에게 "압도적인" 문제가 없어야 합니다. 더 큰 컴플렉스는 일부에서는 작동하지 않을 수 있으므로 작은 컴플렉스(최대 6개 IC)로 시작하고 나중에 더 큰 컴플렉스를 시도하는 것이 좋습니다.