Hola Antรณn,
Si creo 3 complejos correspondientes a 3 problemas de salud prioritarios, ยฟcรณmo debo distribuir mi consumo de agua a lo largo del dรญa?
ยฟ500 ml de complejo 1, luego 500 ml de complejo 2 y luego 500 ml de complejo 3?
ยฟO 1 vaso de cada uno alternรกndolo y repitiendo a lo largo del dรญa?
ยฟO 1 dรญa / 1 resort?
Quizรกs haya un seminario web que detalle... Ver mรกs
Si creo 3 complejos correspondientes a 3 problemas de salud prioritarios, ยฟcรณmo debo distribuir mi consumo de agua a lo largo del dรญa?
ยฟ500 ml de complejo 1, luego 500 ml de complejo 2 y luego 500 ml de complejo 3?
ยฟO 1 vaso de cada uno alternรกndolo y repitiendo a lo largo del dรญa?
ยฟO 1 dรญa / 1 resort?
Quizรกs haya un seminario web que detalle... Ver mรกs
Morning: Complex 1 (50-100ml), wait... Ver mรกs
Morning: Complex 1 (50-100ml), wait 10 mins, Complex 2 50-100ml), wait 10 mins, Complex 3 (50-100ml).
Noon: repeat the same
Evening: repeat the same
Or if you can drink each complex more often (technically all water you drink can be IC water), you can drink from each bottle throughout the day, alternating bottles with different complexes.
Maรฑana : Complejo 1 (50-100ml), esperar 10 min... Ver mรกs
Maรฑana : Complejo 1 (50-100ml), esperar 10 min, Complejo 2 50-100ml), esperar 10 min, Complejo 3 (50-100ml).
Mediodรญa : repite lo mismo
Tarde : repite lo mismo
O si puedes beber cada complejo con mรกs frecuencia (tรฉcnicamente, toda el agua que bebes puede ser agua IC), puedes beber de cada botella a lo largo del dรญa, alternando botellas con diferentes complejos.