南瓜種子
主要應用
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為了什麼
血液和心血管
清潔/恢復身體
消化
免疫和淋巴
心理健康和神經
生殖
泌尿
來源
草藥和植物藥
超級食品
為了誰
人們
南瓜子，也稱為 pepitas，是深綠色的種子，富含抗氧化劑。它們與多種健康益處有關，被認為是超級食品。南瓜籽是鋅、錳、磷、銅和鐵的重要來源。與南瓜子相關的健康益處包括改善心臟健康、降低高膽固醇、減少炎症和幫助緩解關節炎疼痛、幫助睡眠、改善前列腺和膀胱健康、幫助男性生育、改善消化功能，並可能降低血糖水平。
類似 ICs
48
7 千
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施蒂里亞南瓜原產於施蒂里亞（奧地利），含有大而無殼的綠色種子。種子富含健康脂肪、色氨酸、維生素 K 和維生素 E。施蒂里亞南瓜子可能有助於促進減肥、支持膀胱和腎臟健康、防止自由基並支持前列腺健康。
75
9 千
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素食蛋白質混合物富含營養素、氨基酸、蛋白質、纖維和抗氧化劑。它可用於幫助增加體內蛋白質、促進肌肉生長（即肌肉肥大）、支持肌肉恢復、改善運動後的恢復、控制體重、減少飢餓感和降低高血壓。這個 IC 是在南瓜子、亞麻子和葵花子的幫助下製成的。
57
2.4 千
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草本清潔劑是天然成分的混合物，有助於對抗體內的寄生蟲和毒素。它可以幫助清潔器官和組織，淨化血液、淋巴和細胞間液，並增強免疫系統。該 IC 是在核桃葉、南瓜子、朝鮮薊葉萃取物和菊芋的幫助下製成的。
97
6.9 千
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L-色氨酸是一種必需氨基酸，這意味著它不能由人體合成，必須通過飲食來源獲取。它存在於各種富含蛋白質的食物中，如家禽、肉類、乳製品、雞蛋以及某些植物來源，如大豆和南瓜子。 L-色氨酸在血清素的產生中起著至關重要的作用，血清素是一種調節情緒、食慾和睡眠的神經遞質。它是血清素的前體，血清素進一步轉化...
19
1.7 千
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菠蘿蜜是一種生長在亞洲、非洲和南美洲的熱帶水果。水果及其種子可食用，並提供各種健康益處。菠蘿蜜種子富含不同的營養物質，如蛋白質、硫胺素、核黃素和抗氧化劑。菠蘿蜜種子已在中藥中用作壯陽藥以及治療腹瀉等消化問題。菠蘿蜜種子還可用於幫助降低膽固醇水平、改善皮膚和頭髮健康、促進眼睛健康、鍛煉肌肉和改善...
40
3.1 千
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含羞草種子，也稱為敏感植物種子，來自一種獨特的植物，以其觸碰時葉子閉合的反應而聞名。這些種子可能有助於支持消化系統健康，消除寄生蟲，並清除體內的毒素和雜質。
84
3.2 千
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杏仁雖然通常被認為是堅果，但實際上是原產於中東地中海氣候區的可食用種子。杏仁是營養豐富的種子，含有健康的脂肪、蛋白質、抗氧化劑、維生素和礦物質，幾個世紀以來，它們的健康益處已被記錄在案。與杏仁相關的健康益處包括促進心臟健康、改善骨骼和牙齒健康、增強免疫系統、改善皮膚健康（例如減少衰老跡象）、減...
20
1.1 千
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松子是來自某些類型的松果的可食用種子。這些種子營養豐富，含有健康脂肪。松子的一些健康益處包括降低壞膽固醇水平、改善血糖水平、促進心臟健康、保持健康體重、促進大腦健康和減少炎症。
119
34.4 千
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亞麻籽，有時稱為亞麻籽，富含植物性 omega-3 脂肪酸、抗氧化劑和礦物質。亞麻籽是一種超級食物，事實上，亞麻籽已經在阿育吠陀醫學中使用了數千年，這並不奇怪。亞麻籽可用於幫助預防癌症、降低膽固醇、改善心臟健康、降低血壓、支持消化系統健康、預防便秘、幫助減肥、幫助控制血糖水平以及減少與更年期和...
107
8.5 千
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鱷梨種子含有強大的抗氧化劑，被一些人認為是一種新的超級食品。與鱷梨種子相關的一些健康益處包括減少炎症、降低血糖水平、幫助緩解胃潰瘍、防止腫瘤生長和支持免疫系統功能。
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