羥鈷胺素（維生素 B12）
主要應用
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為了什麼
血液和心血管
心理健康和神經
來源
維生素和礦物質
為了誰
人們
羥鈷胺素是維生素 B12 的一種獨特形式，它更容易在體內轉化為甲基鈷胺素和腺苷鈷胺素（維生素 B12 的兩種輔酶形式）。因此，羥鈷胺素可作為維生素 B12 的有效廣譜形式。羥鈷胺素通常用於幫助治療嚴重缺乏維生素 B12 的人。
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維生素 K 是一種必需的脂溶性維生素，是血液凝固等各種身體過程所必需的。維生素 K 有兩種主要形式： 維生素 K1（葉綠醌）存在於綠葉蔬菜等植物性食物中；和維生素 K2（甲萘醌）存在於動物產品和發酵食品中。維生素 K2 可能有助於強化骨骼、提高骨密度、預防心臟病和增強牙齒健康。
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