This has worked so well for me. My posture is almost perfect and my core feels like it's engaged all the time. I used to be constantly correcting my bad posture - now I can't because it's corrected and staying that way, so far. I did this as an imprint and drank the water 3 times for one day - that was four days ago.
Esto me ha funcionado muy bien. Mi postura es casi perfecta y siento la zona media activada todo el tiempo. Antes tenía que corregir constantemente mi mala postura; ahora no puedo porque ya está corregida y, hasta ahora, se mantiene así. Hice una impresión y bebí el agua 3 veces en un solo día — eso fue hace cuatro días.
