I've been doing this every day after lunch and I get into a very deep state of relaxation. Is this something I can listen to before bed to help me sleep? Thanks in advance!
He estado haciendo esto todos los dรญas despuรฉs del almuerzo y entro en un estado de relajaciรณn muy profundo. ยฟEs esto algo que pueda escuchar antes de acostarme para ayudarme a dormir? ยกGracias por adelantado!
