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ML
Matthew Lacovara
28일 전에
안녕하세요, 만성 근육 경직에 좋은 운동법 아시는 분 계신가요? 제 몸이 마치 투쟁-도피 반응 모드에 갇힌 것처럼 긴장되어 있어서 등 근육과 장요근을 풀어주고 싶습니다.
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Matthew Lacovara 말씀하신 내용을 바탕으로 판단하면, 근육 경직은 근육 자체의 문제라기보다는 신경계 문제일 가능성이 더 높아 보입니다.

신체가 만성적인 투쟁-도피 반응 상태에 머물러 있으면 장요근, 횡격막, 목, 어깨, 턱, 등과 같은 근육이 장기간 동안 보호적인 자세를 유지할 수 있습니다.

특히 관련성이 높을 수 있는 IC는 다음과 같습니다.
다음 사항도 고려해 보실 수 있습니다.

많은 사람들은 근육에 직접적으로 집중하기보다는 근본적인 스트레스 반응을 해결함으로써... 더 보기
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Kate wrote a comment to 대황제총완
7달 전에
저는 자궁근종 치료를 위해 이 제품을 복합제로 사용해 왔는데, 이 제품(그리고 다른 세포염 IC 제품들)을 복용한 후 피부 쥐젖이 절반으로 줄어들었고, 작은 쥐젖들은 완전히 사라졌어요! 이 IC 제품이 효과가 있었던 것 같아요. 정말 만족스럽고, 이번 생리도 몇 년 만에 가장 편안했어요! 정말 감사합니다!
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S
06/06
정말 놀랍네요! 마침 저도 쥐젖 때문에 고민하고 있었는데, 꼭 한번 해봐야겠어요. 쥐젖이 완전히 사라진 건가요?
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Kate 소중한 경험을 공유해주셔서 정말 감사합니다 😊
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Kate
3달 전에
긴 글이 될 거예요! ChatGPT에 Infopathy(좋아하는 것 같아요)와 자궁근종 때문에 복용해 온 IC에 대해 질문하려고 들어갔습니다. 생리가 3번은 정말 좋았는데, 다음 생리부터는 다시 원점으로 돌아갔어요. ChatGPT는 제가 너무 많은 것을 한꺼번에, 너무 오랫동안, 그리고 생리 주기에 맞지 않는 시기에 복용했다고 하더군요. 간단히 말해서, 제가 복용해 온 복합제를 여러 개로 나눠서 생리 주기의 다른 시기에 복용하는 것이 좋겠다고 제안했습니다. 저는 매일 다음 임프린트를 물에 타서 복용했습니다.

자궁 근종
자궁출혈복합체
자궁 치유... 더 보기
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S
06/06
공유해주셔서 감사합니다! 저도 한번 시도해 봐야겠네요. 지금까지는 어떠셨나요?
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Kate 공유해주셔서 감사합니다. 벌써 세 번의 좋은 결과를 얻으셨다니 정말 고무적이네요. 원래 시도하셨던 방법이 효과가 있었다는 강력한 증거입니다.

큰 변화를 주기 전에, 다음 사항을 먼저 확인해 보는 것이 좋습니다. 지난 생리 주기 전에 어떤 변화가 있었나요? (스트레스, 수면, 여행, 감정적 부담 등)
아주 작은 변화라도 순환 과정에 영향을 미칠 수 있습니다.

업데이트된 프로토콜에 관하여

말씀하신 내용은 논리적으로 매우 타당 합니다. 주기의 여러 단계를 고려하고 각기 다른 메커니즘을 목표로 하는 것은... 더 보기
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