Czy istnieją jakieś wytyczne lub zalecenia dotyczące liczby IC lub kompleksów, które można dodać, na przykład do szklanki wody? Czy lepiej traktować je oddzielnie, czy można mieszać różne rodziny?
Welcome to our vibrant online community, where we encourage members to share their personal experiences and insights to foster collective growth and mutual support in our journey towards well-being.
Anton has mentioned about 6 ICs per complex... Zobacz więcej
Anton has mentioned about 6 ICs per complex, especially when you're new, and i agree.
if you want to do separate ones, do a few ounces of a complex, drink it, wait 15 mins and drink your next set, so the body can absorb the information you're putting in.
Anton wspomniał o około 6 układach scalonych na... Zobacz więcej
Anton wspomniał o około 6 układach scalonych na kompleks, zwłaszcza jeśli jesteś początkujący, i zgadzam się.
Jeśli chcesz wykonać oddzielne ćwiczenia, wypij kilka uncji kompleksu, odczekaj 15 minut i wypij kolejną dawkę, aby ciało mogło przyswoić informacje, które mu dostarczasz.