예를 들어 물 한 잔에 첨가할 때, IC 또는 복합제의 개수에 대한 지침이나 권장 사항이 있습니까? 각각 따로 처리하는 것이 더 나은지, 아니면 다른 계열의 제품을 혼합해서 사용할 수 있는지 궁금합니다.
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Anton has mentioned about 6 ICs per complex, especially when you're new, and i agree.
if you want to do separate ones, do a few ounces of a complex, drink it, wait 15 mins and drink your next set, so the body can absorb the information you're putting in.
안톤은 특히 초보자의 경우 복합 시설당 IC를 6개 정도 확보하는 것이 좋다고 언급했는데, 저도 동의합니다.
만약 여러 세트를 나눠서 하고 싶다면, 복합 영양제를 몇 온스 정도 마시고 15분 정도 기다린 후 다음 세트를 마시세요. 그래야 몸이 영양분을 흡수할 수 있습니다.