The above suggested programs sound great, how do you use them though please? All on one day at different times or use one for a few days then the other and so on?
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Les programmes suggérés ci-dessus semblent excellents, mais comment les utiliser ? Faut-il les utiliser tous le même jour à des moments différents, ou bien en utiliser un pendant quelques jours, puis un autre, et ainsi de suite ?
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