One of the first times I tried this was in an afternoon, I placed the IC pad over my sternum while I was at work, red setting. I went for my usual walk and I had so much energy my walking speed I track in my sports watch had increased. I was able to maintain close to a 4.0 mph pace.
Jednym z pierwszych razy, kiedy tego spróbowałem, było popołudnie. Przyłożyłem podkładkę IC do mostka w pracy, ustawiając ją na kolor czerwony. Poszedłem na swój zwykły spacer i miałem tyle energii, że tempo chodzenia, które mierzę w zegarku sportowym, wzrosło. Udało mi się utrzymać tempo bliskie 6,5 km/h.
