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Mirtilli

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Salute mentale e Sistema Nervoso
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Fonte
Erbe e Botanici
Supercibi
Per chi
Persone

Il mirtillo, spesso indicato come mirtillo europeo รจ ricco di sostanze nutritive e composti benefici come l'antocianina, un potente antiossidante. I mirtilli sono stati usati per scopi medicinali fin dal Medioevo e sono considerati un supercibo. I mirtilli possono essere usati per aiutare a migliorare la vista (soprattutto la visione notturna), ridurre l'affaticamento degli occhi, diminuire la secchezza oculare, combattere l'infiammazione, abbassare i livelli di zucchero nel sangue, migliorare la salute del cuore, aumentare la funzione cerebrale, ridurre i sintomi della colite ulcerosa, diminuire l'infiammazione delle gengive e promuovere la salute digestiva.

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