J'ai utilisรฉ cet IC pour tenter de retrouver une cohรฉrence cardiaque et pouvoir apaiser mon corps et mon esprit. Au bout d'une vingtaine de minutes mon rythme cardiaque c'est normalisรฉ, et une dizaine de minutes plus tard j'รฉtais somnolent. Merci beaucoup ๐
Utilicรฉ este IC para intentar recuperar la coherencia cardรญaca y poder calmar mi cuerpo y mi mente. Despuรฉs de unos veinte minutos mi ritmo cardรญaco se normalizรณ y unos diez minutos mรกs tarde tenรญa sueรฑo. Muchas gracias ๐