I suffer from chronic constipation and when I use magnesium citrate infoceutical daily it works quite well (with 3 glasses during the morning). But if I'm busy for some days (working, traveling,...) and I stop taking the infoceutical, it looks like the first day is not enough to restore my normal evacuation. With the chemical form, I can normalize it in one day. So the infoceutical is good enough when taken regularly.
나는 만성 변비 때문에 고생하고 있으며 마그네슘 구연산 인포슈 티컬을 매일 사용하면 도움이 돼요 (아침에 3 잔 사용). 하지만 며칠 동안 (일, 여행) 바쁘고 인포슈티컬 복용을 중단하면 첫날은 정상적인 대피를 회복하기에 충분하지 않은 것 같습니다. 화학적 형태로 하루 만에 정상화 할 수 있어요. 따라서 정기적으로 복용하면 IC가 충분해요.
