One of the first times I tried this was in an afternoon, I placed the IC pad over my sternum while I was at work, red setting. I went for my usual walk and I had so much energy my walking speed I track in my sports watch had increased. I was able to maintain close to a 4.0 mph pace.
L’une des premières fois que je l’ai essayé, c’était un après-midi au travail : j’ai placé l’IC Pad sur mon sternum, réglé sur le mode rouge. Je suis ensuite allé faire ma marche habituelle et j’avais tellement d’énergie que ma vitesse de marche — que je suis avec ma montre sportive — a augmenté. J’ai réussi à maintenir un rythme proche de 4 mph.
