This doesn't seem to help me get to sleep faster, but once I am asleep, the sleep is profoundly deeper, I wake less often during the night, and wake up feeling much more rested.
Das scheint mir nicht dabei zu helfen, schneller einzuschlafen, aber sobald ich eingeschlafen bin, ist der Schlaf wesentlich tiefer, ich wache nachts seltener auf und fühle mich viel ausgeruhter.
